目の疲れがピークに達してしまったので、適当に対処してみる

最近スマホを触っている時間が長いせいか、目の疲れを感じていました。今日は寝不足なのもあって、夕方頃にはもう頭痛はするわ霞んでろくに見えないわでついに限界と判断。今日は目の疲れを癒やす事を色々してみよう。帰宅しながらあれこれ考えていました。インターネットで方法を調べようと思いましたが、目を休める為にも何も調べず、自分で効果があるんじゃないかと思った方法を色々実践してみました。
まずは、眼球を冷やす頃。冷水で絞ったタオルを冷凍庫に入れ、ほどよく凍ったら取り出して目に乗せてみます。10秒ほどしてやめました。理由は、身体が冷え切っていた為、余計頭痛がしてしまったからです。
ならばと温めてみました。お風呂に入るついでに、今度は熱湯でタオルを絞り、アイマスクにしてみます。これは良い。30分はそのままにしていました。
お風呂から上がり、目の調子を確認。帰ってきた直後よりは良くなっているかな、という感じです。アイマスクのお陰か正直よく分かりませんが、しばらく続けてみたいと思います。消費 者 金融 ランキング